Momento

    Para meu mano do coração,marido,pai,sogro,tio e amigo neste delicado aprendizado...
    Amanhã ao nosso Pai pertence...          

      
   Que jamais, em tempo algum, o teu coração acalente ódio.
   Que o canto da maturidade jamais asfixie a tua criança interior.
   Que o teu sorriso seja sempre verdadeiro.
   Que as perdas do teu caminho sejam sempre encaradas como lições de vida.
   Que a musica seja tua companheira de momentos secretos contigo mesmo.
   Que os teus momentos de amor contenham a magia de tua alma eterna em cada beijo.
   Que os teus olhos sejam dois sóis olhando a luz da vida em cada amanhecer.
   Que cada dia seja um novo recomeço, onde tua alma dance na luz.
   Que em cada passo teu fiquem marcas luminosas de tua passagem em cada coração.

   Que em cada amigo o teu coração faça festa,

   que celebre o canto da amizade profunda que liga as almas afins.
   Que em teus momentos de solidão e cansaço,

   esteja sempre presente em teu coração a lembrança de que tudo passa e se transforma, 

   quando a alma é grande e generosa.
   Que o teu coração voe contente nas asas da espiritualidade consciente,

    para que tu percebas a ternura invisível, tocando o centro do teu ser eterno.
   Que um suave acalanto te acompanhe, na terra ou no espaço,

   e por onde quer que o imanente invisível leve o teu viver.
   Que o teu coração sinta a presença secreta do inefável!
   Que os teus pensamentos e os teus amores, o teu viver e a tua passagem pela vida,

   sejam sempre abençoados por aquele amor que ama sem nome.
    Aquele amor que não se explica só se sente.
   Que esse amor seja o teu acalento secreto, viajando eternamente no centro do teu ser.

   Que a estrada se abra à sua frente.
   Que o vento sopre levemente às suas costas.
   Que o sol brilhe morno e suave em sua face.
   Que respondas ao chamado do teu Dom

   e encontre a coragem para seguir-lhe o caminho.
   Que a chama da raiva te liberte da falsidade.
   Que o ardor do coração mantenha a tua presença flamejante

   e que a ansiedade jamais te ronde.
   Que a tua dignidade exterior reflita uma dignidade interior da alma.
   Que tenhas vaga para celebrar os milagres silenciosos que não buscam atenção.
   Que sejas consolado na simetria secreta da tua alma.
   Que sintas cada dia como uma dádiva sagrada tecida em torno do cerne do assombro.
   Que a chuva caía de mansinho em seus campos...
   E, até que nos encontremos de novo.
   Que os Deuses lhe guardem na palma de Suas mãos.
   Que despertes para o mistério de estar aqui

   e compreendas a silenciosa imensidão da tua presença.
   Que tenhas alegria e paz no templo dos teus sentidos.
   Que recebas grande encorajamento quando novas fronteiras acenam.
   Que este amor transforme os teus dramas em luz, a tua tristeza em celebração,

   e os teus passos cansados em alegres passos de dança renovadora.
   Que jamais, em tempo algum,

   tu esqueças da Presença que está em ti e em todos os seres.
  Que o teu viver seja pleno de Paz e Luz aqui ou lá!

As diferentes inteligências do corpo

O nosso corpo,segundo os nossos ancestrais,pensa e sente;
mesmo que habite em diferentes regiões do mundo.
Nas tribos australianas,quando uma pessoas se fere ou adoece,
a tribo se reúne ao redor do enfermo e canta pedindo perdão à ferida ou parte afetada.
Esta começa automaticamente a dar sinais de melhora e há curas milagrosas.
O mesmo ocorre nas assombrosas curas dos Kahunas Havaianos.
Eles entram em oração direta com a parte afetada pedindo perdão.
Esse ato de oração envolve os Kahunas,o paciente e todos ao redor.
E também ocorrem curas consideradas milagrosas.
No conhecimento ancestral Inca,
tudo é reciprocidade, e quando alguém adoece se enche de energia pesada ou "hucha",
não deixando fluir o "Sami" ou energia leve.
Por isso nas curas se pede para aquela parte do corpo se harmonizar com "pachamama" ( a terra)
permitindo que o bloqueio se reequilibre.
E a pessoa se cura.
No caso dos Lakotas,
na América do Norte,
eles falam com o corpo para informar-lhe que existe uma medicina que vai cura-lo.
E as pessoas se curam.
Como vemos, examinando alguns casos de medicina ancestral,
chegamos a uma interessante conclusão:
os ancestrais aceitavam as partes de nosso corpo como um ser completamente inteligente,
e independente do cérebro.
Isso durante os últimos séculos passou a ser considerado como fraude ou superstição.
Mas vejamos agora as descobertas mais recentes da ciência.
A sabedoria do corpo é um bom ponto de acesso às dimensões ocultas da vida:
é totalmente invisível,mas inegável.
Os investigadores médicos começaram a aceitar este fato em meados dos anos oitenta.
Anteriormente se considerava que a capacidade da inteligência era exclusiva do cérebro.
Então foram descobertos indícios de inteligência no sistema imune e,
logo a seguir,
no digestivo.

A INTELIGÊNCIA DO SISTEMA IMUNE

A Dra. Bert descobriu (e logo outros cientistas confirmaram),
que existem tipos de receptores inteligentes não só nas células cerebrais,
mas em todas as células,de todas partes do corpo (chamaram inicialmente de neuropeptídios).
Quando começaram a observar as células do sistema imunológico,
por exemplo,as que protegem contra o câncer,contra as infecções,etc.,
encontraram receptores dos mesmos tipos que os do cérebro.
Em outras palavras,suas células imunológicas,as que o protegem do câncer e das infecções,estão literalmente vigiando cada um dos seus pensamentos,cada emoção,cada conceito que você emite,cada desejo que tem.
Cada pequena célula T e B do sistema imunológico produz as mesmas substâncias químicas produzidas pelo cérebro quando pensa.
Isto torna tudo muito interessante,porque agora podemos dizer que as células imunológicas pensam,sentem,se emocionam,desejam,se alegram,se entristecem.
E isto é a causa de enfermidades,de stress,câncer,etc.
Quando você se deprime,deixam passar os vírus que se instalam em seu corpo.


A INTELIGÊNCIA DO SISTEMA DIGESTIVO

A dez anos parecia absurdo falar de inteligência intestinal.
Sabia-se que o revestimento do trato digestivo possui milhares de terminações nervosas,
mas eram consideradas simples extensões do sistema nervoso,um meio para manter a tarefa de extrair substâncias nutritivas do alimento.
Hoje sabemos que estas células nervosas que se estendem pelo trato digestivo formam um fino sistema que reage a acontecimentos externos:
um comentário perturbador no trabalho,um perigo iminente,a morte de um familiar.
As reações do estômago são tão confiáveis quanto o cérebro,e igualmente complicadas.


A INTELIGÊNCIA DO FÍGADO

As células do cólon,fígado e estômago também pensam,
só que não com a linguagem verbal do cérebro.
O que chamamos "reação visceral" é apenas um indício da complexa inteligência
destes milhares de milhões de células.
Em uma revolução médica radical,os cientistas acessaram uma dimensão oculta que ninguém
 suspeitava:
as células nos superam em inteligência durante milhões de anos.

A INTELIGÊNCIA DO CORAÇÃO

Muitos acreditam que a consciência se origina unicamente no cérebro.
Recentes investigações científicas sugerem,de fato,que a consciência emerge do cérebro e do corpo atuando juntos.
Uma crescente evidência sugere que o coração tem um papel particularmente significativo neste processo.
Muito mais que uma simples bomba,como alguma vez se acreditou,o coração é reconhecido
atualmente pelos cientistas como um sistema altamente complexo,com seu próprio e funcional "cérebro".
Segundo novas investigações no campo da Neurocardiologia,o coração é um órgão sensorial e um sofisticado centro para receber e processar informação.
O sistema nervoso dentro do coração ( ou o "cérebro do coração") o habilita a aprender,
recordar e tomar decisões funcionais independentemente do córtex cerebral.
Além da extensa rede de comunicação nervosa que conecta o coração com o cérebro e com o resto do corpo,o coração transmite informação ao cérebro e ao corpo,interagindo através de um campo elétrico.


Importante...

O coração gera o mais poderoso e mais extenso campo elétrico do corpo.
Comparado com o produzido pelo cérebro,o componente elétrico do campo do coração é algo assim como 60 vezes maior em amplitude,e penetra em cada célula do corpo.
O componente magnético é aproximadamente 5000 vezes mais forte que o campo magnético do cérebro e pode ser detectado a vários pés de distância do corpo com magnetometros sensíveis.

RECOMENDAÇÕES:
As investigações do instituto HeartMath sugerem que respirar com atitude,é uma ferramenta que ajuda a sincronizar seu coração,mente e corpo para dar-lhe uma coerência psicofisiológica mais poderosa.

Ao usar esta técnica regularmente - experimente - a cinco vezes ao dia - você desenvolverá a habilidade para realizar uma mudança de atitude durável.
Respirando com atitude,você coloca o foco em seu coração e no plexo solar,enquanto respira com uma atitude positiva.
O coração automaticamente harmonizará a energia entre o coração,a mente e o corpo,incrementando a consciência e a clareza.

 

                                                         


                     


A TÉCNICA DE RESPIRAR COM ATITUDE

1 - Coloque o foco em seu coração enquanto inala.
      Enquanto exala coloque o foco no plexo solar.
      O plexo solar se encontra umas quatro polegadas debaixo do coração,
       justamente debaixo do esterno onde os lados direito e esquerdo da caixa torácica se juntam.

2 - Pratique inalar através do coração e exalar através da caixa torácica durante 30 segundos ou mais      
      para ajudar a ancorar sua atenção e sua energia ali.
      Depois escolha alguma atitude ou pensamento positivo para inalar ou exalar durante esses 30
      segundos ou mais.
      Por exemplo,você pode inalar uma atitude de estima e exalar uma de atenção.

3 - Selecione atitudes para respirar que lhe ajudem a compensar as emoções negativas e de desequilíbrio
      relacionadas com as situações pelas quais você está passando.
      Respire profundamente com a intenção de dirigir-se ao sentimento relacionado a essa atitude.
      Por exemplo,você pode inalar uma atitude de equilíbrio e exalar uma atitude de misericórdia,
      ou pode exalar uma atitude de amor e exalar uma atitude de compaixão.

4 - Pratique diferentes combinações de atitudes que você queira desenvolver.
      Pode dizer em voz alta:
     " Respiro sinceridade,
        Respiro coragem,
        Respiro tranquilidade,
        Respiro gratidão.."
       ou qualquer atitude ou sentimento que você queira ou necessite.
       Inclusive,se você não sente a mudança de atitude a princípio,
       mesmo fazendo um esforço genuíno para mudar,ao menos lhe ajudará a alcançar
       um estado neutro,no qual você terá mais objetividade e poupará energia.
      

Minuto de Sabedoria

                                          



Um famoso trapezista estava tentando encorajar um aluno a fazer acrobacias,
mas o rapaz não conseguia,
pois o medo de cair não o deixava.
Foi então que o professor disse uma das mais extraordinárias frases:
"Rapaz,
lance seu coração sobre a barra
que o seu corpo o acompanhará."
O coração é o simbolo da atividade criadora.
Lance a fé sobre as dificuldades.
Lance a essência espiritual de seu Ser sobre os obstáculos,
que sua parte material o acompanhará.
Então você há de ver que os obstáculos não tinham tanta resistência assim.

Cura Real

                                                  





... se a consciência de uma pessoa se desequilibra,
o fato se torna visível e palpável na forma de sintomas corporais.
Por isso é uma insensatez afirmar que o corpo está doente:
Só o ser humano pode estar doente;
No entanto,esse "estar doente" se mostra no corpo como um sintoma.
Quando uma tragédia é representada no palco,
não é o palco que é trágico,
mas a peça teatral.
T. Dethlefsen e Rüdiger Danlke - A doença como caminho.



Não trate apenas dos sintomas,
tentando eliminar-los sem que a causa da enfermidade seja também extinta.
A cura real somente acontece do  interior para o exterior,
do cerne para a forma transitória.
Sim,diga ao seu médico que você tem dor no peito,
mas diga também que sua dor é de tristeza,
é dor de angústia.
Conte a seu médico que você tem azia,
mas descubra o motivo pelo qual você,
com se gênio,
aumenta a produção de ácidos no estômago.
Relate que você tem diabetes,
no entanto,
não esqueça de dizer também
que não está encontrando mais doçura em sua vida
e que está muito difícil suportar o peso de suas frustrações.
Mencione que sofre de enxaqueca,
todavia,confesse que padece com seu perfeccionismo,
com a autocrítica,
que é muito sensível à crítica alheia e demasiadamente ansioso.
Muitos querem se curar,
mas poucos estão dispostos a neutralizar em si o ácido da calúnia,
o veneno da inveja,
o bacilo do pessimismo
e o câncer do egoismo.
Não querem mudar de vida.
Procuram a cura de um  câncer,
mas se recusam a abrir mão de uma simples mágoa.
Pretendem a  desobstrução das artérias coronárias,
mas querem continuar com o peito fechado pelo rancor e pela agressividade.
Almejam a cura de problemas oculares,
todavia não retiram dos olhos a venda do criticismo e da maledicência.
Pedem soluções para a depressão,
entretanto,
não abrem mão do orgulho ferido
e do forte sentimento de decepção em relação a perdas experimentadas.
Suplicam auxilio para os problemas da tireoide,
mas não cuidam de suas frustrações e ressentimentos,
não levantam a voz para expressarem suas legítimas necessidades.
Imploram a cura de um nódulo de mama,
todavia,
insistem em manter bloqueada a ternura e a afetividade
por conta das feridas emocionais do passado.
Clamam pela intercessão divina,
porém permanecem surdos aos gritos de socorro
que partem de pessoas muito próximas de si mesmo.

Deus nos fala através de mil modos;
a enfermidade é um deles e por certo,
o principal recado que lhe chega da sabedoria divina

é que está faltando mais amor e harmonia em sua vida.

Toda cura sempre é uma autocura.....

Atrite - se

Somos transformados a partir dos encontros,desde que estejamos abertos e livres para sermos impactados pela ideia e sentimento do outro.
Você já viu a diferença que há entre as pedras que estão na nascente de um rio,e as pedras que estão em sua foz??
As pedras na nascente são toscas,pontiagudas,cheias de arestas.
À medida que elas vão sendo carregadas pelo rio sofrendo a ação da água e se atritando com as outras pedras,ao longo de muitos anos,elas vão sendo polidas,desbastadas.
Assim também agem nossos contatos humanos.
Sem eles,a vida seria monótona,árida.
A observação mais importante é constatar que não existem sentimentos,bons ou ruins,sem a existência do outro,sem o seu contato.
Passar pela vida sem se permitir um relacionamento próximo com o outro,é não crescer,não evoluir,não se transformar.
É começar e terminar a existência com uma forma tosca,pontiaguda,amorfa.
Quando olho para trás,vejo que hoje carrego em meu ser várias marcas de pessoas extremamente importantes.
Pessoas que, no contato com elas,me permitiram ir dando forma ao que sou,eliminando arestas,transformando-me em alguém melhor,mais suave,mais integrada.
Outras, sem duvidas,com suas ações e palavras me criaram novas arestas,que precisam ser desbastadas.
Faz parte....
Reveses momentâneos servem para o crescimento.
A isso chamamos experiência.
Penso que existe algo mais profundo,ainda nessa análise.
Começamos a jornada da vida como grandes pedras,cheias de excessos.
Os seres de grande valor,percebem que ao final da vida,foram perdendo todos os excessos que formavam suas arestas,
se aproximando cada vez mais de sua essência,
e ficando cada vez menores,menores,menores...
Quando finalmente aceitamos que somos pequenos,ínfimos,
dada a compreensão da existência e importância do outro,
e principalmente da grandeza de Deus,
é que finalmente nos tornamos grandes em valor.
Já viu o tamanho do diamante polido,lapidado??
Sabemos quanto se tira de excesso para chegar ao seu âmago.
É lá que está o verdadeiro valor...
Pois,
Deus fez a cada um de nós com um âmago bem forte
e muito parecido com o diamante bruto,
constituído de muitos elementos,
mas essencialmente de amor.
Deus deu a cada um de nós essa capacidade,
a de amar...
Mas temos que aprender como.
Para chegarmos a esse âmago,
temos que nos permitir,através dos relacionamentos,
ir desbastando todos os excessos que nos impedem de usa-lo,
de fazê-lo brilhar.
Por muito tempo em minha vida acreditei que amar significava evitar sentimentos ruins.
Não entendia que ferir e ser ferida,
ter e provocar raiva,
ignorar e se ignorada
faz parte da construção do aprendizado do amor.
Não compreendia que se aprende a amar sentindo todos esses sentimentos contraditórios
e...os superando.
Ora,esse sentimentos simplesmente não ocorrem se não houver envolvimento..
E envolvimento gera atrito.
Minha palavra final:

Atrite - se!

Não existe outra forma de descobrir o amor.
E sem ele a vida não tem significado.

Alumínio: Útil e Mortal

Na Itália,famosa por seus restaurantes,nenhum deles pode usar panelas de alumínio,devido à proibição do governo italiano.
Elas contaminam a comida intensamente.
Para se ter uma ideia: pesquisa da Universidade do Paraná demostrou que as panelas vendidas no Brasil deixam resíduos de alumínio nos alimentos que vão de 700 a 1.400 vezes acima do permitido!
Isso só ao preparar a comida.

Se esta ficar guardada na panela por algumas horas,ou de um dia para o outro,este valor pode triplicar.

                                                        Mas não é só isto.

Sabe as latinhas de refrigerantes e cervejas,hoje tão difundidas no Brasil??
Pesquisa do departamento de química da PUC demonstrou que elas não são fabricadas de acordo com os padrões internacionais.
Em consequência,seu refrigerante predileto pode conter quase 600 vezes mais de alumínio do que se estivesse na garrafa.
E além do alumínio,foram demostrados pelo mesmo estudo mais 12 outros metais altamente perigosos para a saúde nessas latinhas,como o manganês,que causa o mal de Parkinson,o cádmio,que causa psicoses,o chumbo,e outros.
Que tal???
Descoberto em 1809,o alumínio é um metal muito leve (só é mais pesado do que o magnésio) e já foi muito caro.
Esse metal tem espantosa versatilidade,sendo utilizado em muitas ligas metálicas.
Depois do aço,é o metal mais usado no mundo,seja em panelas,embalagens aluminizadas,latas de refrigerantes e cervejas,antiácidos e desodorantes,assim como vasilhames para cães e gatos comerem e beberem.
Nestes animais,com o tempo,pode causar paralisia dos membros posteriores que leva ao sacrifício precoce dos animais,na maioria das vezes,os veterinários,por falta de exames,dizem que o animal está muito velho.
Nos cabelos o alumínio pode causar quedas.
Este metal,quando está excessivo no organismo,provoca grande oleosidade no couro cabeludo,que vai sufocar a raiz dos cabelos.
Usar xampus contra a oleosidade ajuda,mas se você não eliminar a causa,vai perder muito cabelo.
Muitas vezes,a queda de cabelos vem acompanhada de dormências ou formigamentos quando se fica na mesma posição (com as pernas cruzadas, por exemplo).
Além dos seus cabelos,todo o seu organismo pode estar sendo prejudicado:
o alumínio deposita-se no cérebro e expulsa o cálcio dos ossos,produzindo a osteoporose.
Esse cálcio vai se depositar em outros lugares,produzindo bursite,tártaro nos dentes,bico de papagaio,cálculos renais...
E também vai para dentro das artérias,estimulando a pressão alta e a possibilidade de isquemias cardíacas (infarto),cerebral (trombose) e genitais (frigidez e impotência).
Para o Dr. Mauro Tarandach,da Sociedade Brasileira de Pediatria,está bem claro o papel do alumínio nas doenças da infância,graças ao avanço da biologia molecular no que tange ao papel dos oligoelementos na fisiologia e na patologia.
Os sintomas clínicos  da intoxicação por alumínio nas crianças,além da hiperatividade,são muitos: anemia ,alterações ósseas e renais,anorexia e até psicose,o que se agrava com a continuidade da intoxicação.
Atualmente se utiliza a biorressonância para avaliar o nível do alumínio e outros metais.
O método é muito menos dispendioso,podendo ser utilizado no consultório ou na casa do paciente.
E como é que o alumínio entra no organismo???
Através das panelas de alumínio,por exemplo,que vêm sendo proibidas em muitos países do mundo.
Evite-as. 

CLOROFILA

Um grande aliado para nossa saúde.
É o pigmento verde das plantas.
Segundo o nutrólogo Bernard.Jensen,D.C,PhD. a clorofila;
- Produz uma alta contagem sanguínea,
- Prove ferro para os órgãos,
- Limpa os tecidos intestinais,
- Ajuda a purificar o figado,
- Diminui a fragilidade capilar,
- Diminui a formação de muco (catarros),
- Melhora a flora intestinal,
- Regula a menstruação,
- Melhora os problemas de açúcar no sangue,
- Limpa a estrutura dos dentes e gengivas,
- Revitaliza o sistema vascular das pernas,
- Reduz a dor causada por inflamações.

Como utilizar os sucos clorofilados?
O ideal é beber um copo em jejum e depois mais um ou dois entre as refeições.

Algumas receitas de sucos desintoxicantes;

1 talo de agrião,
1 talo de salsão,
1 colher de sopa de salsinha,
1 copo de água-de-coco ou água mineral
1 maça
Bater todos os ingredientes no liquidificador.

Segundo suco;

5g de broto de alfafa,
5g de dente-de-leão,
5g de agrião,
5g de tanchagem,
5g de couve,
1 copo de água-de-coco ou água mineral.
Bater no liquidificador.
Se quiser pode coar,mas lembrando as fibras são importantes.

Propriedades Terapêuticas;

Salsinha e o salsão,
São desintoxicantes em consequência dos seus princípios ativos e ótimos para limpar as
glândulas linfáticas e ajuda a depurar o organismo.
A pectina da maça e as fibras ajudam a desintoxicar o corpo de metais pesados.

Agrião,
Possui valiosos sais minerais como cálcio,fosforo,enxofre e ferro.
É um poderoso agente de limpeza do organismo,especialmente da corrente sanguínea.
Dissolve a fibrina coagulada nos vasos sanguíneos,que pode causar fadiga.

Dente-de-Leão,
Depurativo do sangue.

Couve,
Para desintoxicar o figado.

Faça uma dieta de hortaliças cruas durante vários dias.
Os sucos verdes frescos são excelentes para depurar o sangue e fortalecer o sistema imunológico.
Você pode combater doenças degenerativas tão comuns no ambiente poluído em que vivemos.
Quando se sentir deprimido ou sem energia,use clorofila,que você logo se sentirá melhor.